-Stora LCHF frukost funderingar.

Jag googlar väldigt mycket LCHF just nu.

Men alltså,någon jag inte riktigt fattar är detta med frukosten.
På vissa sidor står det att man kan dricka kaffe med grädde i och på andra sidor står det typ omelett.

Räcker då verkligen en kopp kaffe med grädde i?
Eller måste man äta något mer?

Jag börjar ju 6.30 varje morgon och har väldigt svårt för frukost,så kaffe skulle ha funkat klockrent för mig.
Alternativet är ju att äta när vi har fika 8.30,men om jag äter då är jag ju inte hungrig vid lunch..

Snälla finns det någon där ute som kan LCHF och vill lära mig litegrann om just frukosten?


Postat av: Ann-Christine Forsberg

Jag har ett klockrent lchf frukost muffins =) det är ägg, grädde, kryddor, och om du vill ha skinka el bacon =) går fort o göra o kanon o göra kvällen före o värma i micron på morgonen.... Robin älskar dom...ja brukar göra dom ibland för att dom är så goda...Ja äter inte lchf mat annars men just dom här är så begärliga..bara säga till om ja ska skicka receptet..

2012-01-04 @ 00:58:12
URL: http://mammaanki.blogg.se/
Postat av: Carolin

Gå in på Katrin Zytomierskas blogg, där kan du garanterat hitta all möjlig information om lchf. :)



http://finest.se/katrin

2012-01-04 @ 09:13:12
URL: http://carolinrapp.blogg.se/
Postat av: Ida

Jag åt LCHF en period och då var den perfekta frukosten för mig kaffe med grädde i (perfekt som mellanmål när alla andra tar en kaka till sin kopp) och Finncrisp (ett tunt hårdbröd med lågt kolhydratinnehåll) med makrill och majonäs, eller med ägg och majonäs på. Vet inte hur strikt du håller dig men jag höll mig under 30g kolhydrater/dag och det klarade jag utan problem.



/Ida

2012-01-12 @ 22:25:16
URL: http://idasnellman.blogspot.com

Tack för din kommentar!

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: